Jim Tai 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Tai 台北市
ID 165332

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10.1 km | 00:58:34 | 05:49/km

日期: 2014-04-23 06:12 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'22" / 05'12" / 05'40" / 05'31" / 05'31" / 08'36" / 05'17" / 04'51" / 06'51" / 06'16" / 08'39" /

4月累積里程 : 239.03 km

Saucony kinvara 3 累積 : 1051.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	05'12"	00:09'34"
3	05'40"	00:15'14"
4	05'31"	00:20'45"
5	05'31"	00:26'16"
6	08'36"	00:34'52"
7	05'17"	00:40'09"
8	04'51"	00:45'00"
9	06'51"	00:51'51"
10	06'16"	00:58'07"
10.1	08'30"	00:58'34"

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