【赤客2000K-Day56-657.5km】

今天是九月份風櫃嘴35K的探路行，原訂自己一個人前往，所幸還有老鄭陪伴，一路上不寂寞的一起練T、討論兼探路！

4:30開跑，前往風櫃嘴的路上都有路燈，途中只有一段(約200M的距離)路燈不亮，因此倒是不太擔心照明的問題，就這樣邊T邊討論，沒多久即登陸風櫃嘴，這時不禁覺得老鄭太猛了，一路上都跑在我前面吶，也沒聽見老鄭的呼吸聲，真是強悍！於是到了風櫃嘴後，稍微休息、拍個照，隨即往大湖山莊街的7-11一路下滑！

滑到了17.5K、大湖山莊街7-11處，我們花了一點時間休息、補充食物與飲水；補充完畢後開始折返時，原以為回程會很開心，但沒想到一回程即遇到長陡上坡的開始，這時說真的若沒有好好發揮意志力HOLD住，真的會有放棄、搭車回家的可能性吶.....定了定心之後，開始發揮LBVB的威力，認真努力T就是了！

花了一段時間，終於回到了風櫃嘴，這時稍稍休息一下，打算喝個水；卻愕然發現剛才在大湖山莊小七補滿的水袋，居然在回到風櫃嘴的11K長陡坡耗盡了，天吶！

碰巧遇到LDS團的跑友威廉，願意分享他水袋中的水給我；但我一想到還有6K左右，炎熱的太陽也出來了，如果他分給我，到時兩人都會很慘…想了想，於是婉拒威廉兄的好意，決心拼下山～！

雖然只剩下區區的6K，但對於已經跑了29K的雙腳來說，其實腳底十分敏感，而且又是下坡＋龜裂的柏油路…這麼說好了，其實腳底已經敏感到放棄去思考敏感到快流淚的問題了…..因為我只想喝到水…囧rz

好加在，最後感恩的是，雙腳無傷達陣！

這次最大的收穫是：1. 越來越了解如何與疲憊相處，並克服。2. 越來越了解如何克服腳底開始敏感的狀態。

這次的結論是，赤足LBVB就是這麼過癮！由士林至善路上風櫃嘴，到內湖大湖山莊街，再折返；全長約35K，其中包含了11K的長陡坡﹑破裂的柏油路面…等等不容易服下的處方。雖然一開始爬得氣喘咻咻，但熱開了後，身體找回感覺後，LBVB真的讓我暢快淋漓吶！

重點是，發現身體恢復的速度也比起重前開很多！謝天任團長的LBVB，真是讚到一個不行！

恭喜自己，35K團練先前探路，大成功！