10.3 km | 00:58:30 | 05:40/km日期: 2020-02-12 19:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'29" / 05'03" / 05'27" / 05'39" / 05'44" / 05'40" / 05'47" / 05'47" / 06'03" / 06'13" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'06") | 314 / 10314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'03" | 00:10'32" |
| 3 | 05'27" | 00:15'59" |
| 4 | 05'39" | 00:21'38" |
| 5 | 05'44" | 00:27'22" |
| 6 | 05'40" | 00:33'02" |
| 7 | 05'47" | 00:38'49" |
| 8 | 05'47" | 00:44'36" |
| 9 | 06'03" | 00:50'39" |
| 10 | 06'13" | 00:56'52" |
| 10.3 | 05'08" | 00:58'29" |
展開計圈分析
留言 
