6.1 km | 00:34:31 | 05:39/km日期: 2020-02-10 13:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'36" / 05'43" / 05'51" / 05'36" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'06" | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'35" | 00:11'13" |
3 | 05'36" | 00:16'49" |
4 | 05'43" | 00:22'32" |
5 | 05'51" | 00:28'23" |
6 | 05'36" | 00:33'59" |
6.1 | 05'07" | 00:34'31" |