5.1 km | 00:43:46 | 08:31/km日期: 2020-02-11 06:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'49" / 09'08" / 08'36" / 08'25" / 08'09" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'20" (+00'11") | 137 / 5137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'49" | 00:08'49" |
2 | 09'08" | 00:17'57" |
3 | 08'36" | 00:26'33" |
4 | 08'25" | 00:34'58" |
5 | 08'09" | 00:43'07" |
5.1 | 08'21" | 00:44'16" |