6.8 km | 00:37:15 | 05:29/km日期: 2020-02-09 19:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'43" / 07'15" / 05'23" / 07'18" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" | 777 / 6777 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.34 km Asics 虎走6 累積 :
2945.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'40" | 00:11'13" |
3 | 05'43" | 00:16'56" |
4 | 07'15" | 00:24'11" |
5 | 05'23" | 00:29'34" |
6 | 07'18" | 00:36'52" |
6.8 | 05'25" | 00:41'05" |