7.4 km | 00:50:13 | 06:47/km日期: 2020-01-27 07:20 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 07'03" / 06'36" / 06'51" / 06'31" / 06'33" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'19") | 385 / 7385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'36" | 00:13'39" |
| 3 | 06'51" | 00:20'30" |
| 4 | 06'31" | 00:27'01" |
| 5 | 06'33" | 00:33'34" |
| 7.4 | 02'25" | 00:39'21" |
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