陳文輝 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳文輝基隆
ID 449849

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5.0 km | 00:35:44 | 07:07/km

日期: 2020-02-15 20:33 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'01" / 06'56" / 07'34" / 07'20" / 673'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'02")

992 / 992

2

07'01"

(13'57")

06'56"

1011 / 2004

3

07'26"

(21'23")

07'28" (+00'32")

994 / 2999

4

07'28"

(28'51")

07'25" (+00'29")

1005 / 4004

5

06'44"

(35'35")

06'43"

1002 / 5007

好餓

2月累積里程 : 20.08 km

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劉志嘉, 黃金鼎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'56"	00:13'57"
3	07'34"	00:21'31"
4	07'20"	00:28'51"
5.0	06'41"	00:35'35"

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