炫光綠 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

炫光綠新北市
ID 408623

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6.0 km | 00:33:12 | 05:31/km

日期: 2020-02-11 07:03 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'46" / 05'38" / 05'43" / 05'35" / 05'17" / 05'09" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'24")

05'38" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'06")

05'42" (+00'33")

1000 / 3000

4

05'35"

(22'42")

05'35" (+00'26")

1000 / 4000

5

05'17"

(27'59")

05'17" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 210.22 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'38"	00:11'24"
3	05'43"	00:17'07"
4	05'35"	00:22'42"
5	05'17"	00:27'59"
6	05'09"	00:33'08"
6.0	04'51"	00:33'12"

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