4.0 km | 00:38:40 | 09:35/km日期: 2020-02-13 20:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'46" / 08'19" / 09'37" / 338'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+06'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+06'43") | 28 / 4028 |
| 6 | | 10'01" (+03'08") | 5 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'19" | 00:15'05" |
| 3 | 09'37" | 00:24'42" |
| 4.0 | 10'48" | 00:35'52" |
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