5.9 km | 00:34:04 | 05:48/km日期: 2020-02-10 07:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'07" / 06'05" / 05'55" / 05'27" / 06'00" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" | 871 / 5871 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.37 km Mizuno Aero16 累積 :
5103.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'05" | 00:12'12" |
3 | 05'55" | 00:18'07" |
4 | 05'27" | 00:23'34" |
5 | 06'00" | 00:29'34" |
5.9 | 05'09" | 00:34'04" |