4.1 km | 00:26:47 | 06:33/km日期: 2020-02-10 17:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'23" / 06'41" / 06'22" / 05'54" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'53") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'09" (+01'25") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'43" (+00'59") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'38" (+00'54") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'25" (+00'41") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'19" (+00'35") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'02" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'44" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'37" | 82 / 4082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'41" | 00:14'04" |
| 3 | 06'22" | 00:20'26" |
| 4 | 05'54" | 00:26'20" |
| 4.1 | 05'27" | 00:26'47" |
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