5.3 km | 00:33:26 | 06:21/km日期: 2020-02-10 05:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'17" / 06'17" / 05'59" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'25") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'17" | 00:19'14" |
| 4 | 06'17" | 00:25'31" |
| 5 | 05'59" | 00:31'30" |
| 5.3 | 06'23" | 00:33'12" |
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