10.1 km | 01:16:48 | 07:38/km日期: 2020-02-09 17:35 - 總爬升: 262 m - 地點: 鎮清宮到公老坪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 8928 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 08'05" / 09'27" / 09'42" / 08'50" / 06'58" / 06'47" / 06'19" / 06'26" / 06'14" / 06'41" / 26'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'43") | 1000 / 1000 | 101 / 121 |
| 2 | | 09'38" (+03'14") | 1000 / 2000 | 152 / 68 |
| 3 | | 09'49" (+03'25") | 1000 / 3001 | 99 / 102 |
| 4 | | 08'48" (+02'24") | 1000 / 4001 | 169 / 67 |
| 5 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 5002 | 102 / 139 |
| 6 | | 06'46" (+00'22") | 1001 / 6003 | 84 / 175 |
| 7 | | 06'24" | 1001 / 7005 | 84 / 185 |
| 8 | | 06'30" (+00'06") | 1001 / 8006 | 88 / 173 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 9007 | 169 / 91 |
| 10 | | 06'51" (+00'27") | 1001 / 10008 | 90 / 160 |
| 11 | | 08'37" (+02'13") | 42 / 10050 | 141 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.01 km 
丫拖02 黃三代 累積 :
844.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'27" | 00:17'32" |
| 3 | 09'42" | 00:27'14" |
| 4 | 08'50" | 00:36'04" |
| 5 | 06'58" | 00:43'02" |
| 6 | 06'47" | 00:49'49" |
| 7 | 06'19" | 00:56'08" |
| 8 | 06'26" | 01:02'34" |
| 9 | 06'14" | 01:08'48" |
| 10 | 06'41" | 01:15'29" |
| 10.1 | 25'42" | 01:16'48" |
展開計圈分析
留言 
