3.5 km | 00:42:11 | 12:12/km日期: 2020-02-09 16:05 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'03" / 13'11" / 11'23" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" | 457 / 3457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 13'11" | 00:22'14" |
| 3 | 11'23" | 00:33'37" |
| 3.5 | 10'40" | 00:38'30" |
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