6.7 km | 00:42:16 | 06:21/km日期: 2020-02-09 14:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'23" / 06'21" / 06'17" / 06'20" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" (+00'08") | 655 / 6655 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'22" | 00:12'43" |
3 | 06'23" | 00:19'06" |
4 | 06'21" | 00:25'27" |
5 | 06'17" | 00:31'44" |
6 | 06'20" | 00:38'04" |
6.7 | 06'25" | 00:42'17" |