3.0 km | 00:22:30 | 07:24/km日期: 2020-02-18 21:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'55" / 08'14" / 07'01" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'29") | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'14" | 00:15'09" |
| 3 | 07'01" | 00:22'10" |
| 3.0 | 08'29" | 00:22'31" |
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