10.6 km | 01:00:05 | 05:40/km日期: 2014-08-26 18:27 - 總爬升: 616 m - 平均心率: 51 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'23" / 05'01" / 05'10" / 02'21" / 06'30" / 05'30" / 07'37" / 05'35" / 06'15" / 06'25" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.31 km 
Mizuno WAVE IDATEN GR WIDE 8KS-14709 累積 :
721.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'01" | 00:11'24" |
| 3 | 05'10" | 00:16'34" |
| 4 | 02'21" | 00:18'55" |
| 5 | 06'30" | 00:25'25" |
| 6 | 05'30" | 00:30'55" |
| 7 | 07'37" | 00:38'32" |
| 8 | 05'35" | 00:44'07" |
| 9 | 06'15" | 00:50'22" |
| 10 | 06'25" | 00:56'47" |
| 10.6 | 05'39" | 01:00'05" |
留言 
