2.1 km | 00:16:25 | 07:46/km日期: 2020-02-06 20:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'27" / 08'34" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'49") | 178 / 178 |
2 | | 07'59" (+03'34") | 206 / 384 |
3 | | 04'47" (+00'22") | 177 / 562 |
4 | | 11'18" (+06'53") | 202 / 765 |
5 | | 04'43" (+00'18") | 174 / 939 |
6 | | 09'14" (+04'49") | 206 / 1145 |
7 | | 04'48" (+00'23") | 178 / 1324 |
8 | | 11'55" (+07'30") | 216 / 1540 |
9 | | 04'42" (+00'17") | 181 / 1722 |
10 | | 13'58" (+09'33") | 202 / 1924 |
11 | | 04'25" | 179 / 2104 |
12 | | 05'24" (+00'59") | 6 / 2111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 08'34" | 00:16'01" |
2.1 | 03'45" | 00:16'26" |