8.0 km | 00:46:36 | 05:48/km日期: 2020-02-08 08:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 8124 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'49" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'36" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
2 | | 05'58" (+00'21") | 1001 / 2001 | 174 / 95 |
3 | | 05'51" (+00'14") | 1002 / 3003 | 176 / 96 |
4 | | 05'44" (+00'07") | 1002 / 4006 | 174 / 100 |
5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5006 | 175 / 98 |
6 | | 05'43" (+00'06") | 1001 / 6008 | 174 / 100 |
7 | | 05'44" (+00'07") | 1001 / 7010 | 174 / 99 |
8 | | 05'37" | 1001 / 8011 | 174 / 101 |
9 | | 06'44" (+01'07") | 19 / 8031 | 180 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
270.61 km 母子鱷魚 三代黃2 累積 :
1033.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'56" | 00:11'54" |
3 | 05'49" | 00:17'43" |
4 | 05'44" | 00:23'27" |
5 | 05'43" | 00:29'10" |
6 | 05'43" | 00:34'53" |
7 | 05'43" | 00:40'36" |
8 | 05'36" | 00:46'12" |
8.0 | 12'34" | 00:46'36" |