大濕胸 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

大濕胸台中
ID 330882

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4.3 km | 00:52:48 | 12:20/km

日期: 2020-02-07 20:13 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'26" / 11'44" / 12'15" / 12'37" / 12'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'12"

(12'12")

12'18" (+00'31")

991 / 991

2

11'48"

(24'00")

11'47"

1000 / 1991

3

12'25"

(36'25")

12'18" (+00'31")

1008 / 3000

4

12'37"

(49'02")

12'35" (+00'48")

1001 / 4001

5

03'27"

(52'29")

12'29" (+00'42")

276 / 4278

2月累積里程 : 90.45 km

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呂理用, 歐巴和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	11'44"	00:24'10"
3	12'15"	00:36'25"
4	12'37"	00:49'02"
4.3	12'24"	00:52'29"

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