7.0 km | 00:43:06 | 06:08/km日期: 2020-02-08 16:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 06'28" / 06'36" / 06'25" / 06'09" / 06'39" / 05'23" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'23" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 06'36" | 00:19'27" |
| 4 | 06'25" | 00:25'52" |
| 5 | 06'09" | 00:32'01" |
| 6 | 06'39" | 00:38'40" |
| 7 | 05'23" | 00:44'03" |
| 7.0 | 01'29" | 00:44'04" |
展開計圈分析
留言 
