10.6 km | 01:27:02 | 08:11/km日期: 2020-02-21 07:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 18002 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'14" / 08'19" / 07'53" / 08'05" / 08'10" / 09'22" / 07'30" / 06'33" / 07'15" / 08'14" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+02'58") | 1005 / 1005 | 211 / 50 |
| 2 | | 07'55" (+01'33") | 1009 / 2014 | 204 / 61 |
| 3 | | 08'08" (+01'46") | 1002 / 3017 | 203 / 60 |
| 4 | | 08'08" (+01'46") | 1002 / 4019 | 210 / 58 |
| 5 | | 08'08" (+01'46") | 1004 / 5024 | 199 / 61 |
| 6 | | 09'48" (+03'26") | 1005 / 6030 | 212 / 47 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7030 | 182 / 85 |
| 8 | | 07'11" (+00'49") | 1005 / 8036 | 202 / 68 |
| 9 | | 06'35" (+00'13") | 1010 / 9046 | 194 / 77 |
| 10 | | 08'49" (+02'27") | 1004 / 10050 | 220 / 51 |
| 11 | | 09'40" (+03'18") | 630 / 10680 | 226 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'19" | 00:15'33" |
| 3 | 07'53" | 00:23'26" |
| 4 | 08'05" | 00:31'31" |
| 5 | 08'10" | 00:39'41" |
| 6 | 09'22" | 00:49'03" |
| 7 | 07'30" | 00:56'33" |
| 8 | 06'33" | 01:03'06" |
| 9 | 07'15" | 01:10'21" |
| 10 | 08'14" | 01:18'35" |
| 10.6 | 13'24" | 01:27'02" |
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