陳文輝 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳文輝基隆
ID 449849

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5.0 km | 00:34:47 | 06:56/km

日期: 2020-02-09 16:10 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 10°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'46" / 07'01" / 07'21" / 07'03" / 638'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'44"

1003 / 1003

2

06'56"

(13'42")

07'00" (+00'16")

988 / 1992

3

07'19"

(21'01")

07'16" (+00'32")

1005 / 2998

4

07'05"

(28'06")

07'04" (+00'20")

1000 / 3999

5

06'28"

(34'34")

06'23"

1011 / 5010

基隆

陳文輝

·

2月累積里程 : 20.08 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'01"	00:13'47"
3	07'21"	00:21'08"
4	07'03"	00:28'11"
5.0	06'18"	00:34'34"

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