2.6 km | 00:16:07 | 06:11/km日期: 2020-02-04 21:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 08'22" / 06'02" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'05") | 602 / 2602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
301.45 km Mizuno 皇速3 累積 :
815.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 06'02" | 00:14'24" |
2.6 | 06'06" | 00:18'05" |