5.0 km | 00:23:04 | 04:35/km日期: 2020-02-05 20:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 4056 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 04'30" / 04'26" / 04'34" / 04'43" / 04'32" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'01") | 1001 / 1001 | 172 / 128 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2001 | 177 / 125 |
| 3 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 3001 | 176 / 122 |
| 4 | | 04'43" (+00'13") | 1002 / 4004 | 177 / 119 |
| 5 | | 04'35" (+00'05") | 1002 / 5007 | 176 / 123 |
| 6 | | 04'26" | 15 / 5022 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'26" | 00:08'56" |
| 3 | 04'34" | 00:13'30" |
| 4 | 04'43" | 00:18'13" |
| 5 | 04'32" | 00:22'45" |
| 5.0 | 14'08" | 00:23'04" |
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