9.0 km | 00:50:56 | 05:37/km日期: 2020-02-04 18:47 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 9096 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 04'48" / 05'02" / 04'51" / 05'41" / 05'35" / 05'54" / 06'17" / 05'45" / 05'30" / 37'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1001 / 1001 | 179 / 113 |
| 2 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 2001 | 183 / 106 |
| 3 | | 05'11" (+00'16") | 1002 / 3004 | 183 / 105 |
| 4 | | 05'37" (+00'42") | 1002 / 4006 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 5007 | 180 / 95 |
| 6 | | 06'02" (+01'07") | 1002 / 6009 | 181 / 91 |
| 7 | | 06'28" (+01'33") | 1000 / 7010 | 162 / 95 |
| 8 | | 05'50" (+00'55") | 1002 / 8012 | 181 / 94 |
| 9 | | 05'27" (+00'32") | 1004 / 9017 | 181 / 101 |
| 10 | | 14'19" (+09'24") | 12 / 9029 | 87 / 80 |
| 11 | | 17'41" (+12'46") | 11 / 9041 | 110 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'02" | 00:09'50" |
| 3 | 04'51" | 00:14'41" |
| 4 | 05'41" | 00:20'22" |
| 5 | 05'35" | 00:25'57" |
| 6 | 05'54" | 00:31'51" |
| 7 | 06'17" | 00:38'08" |
| 8 | 05'45" | 00:43'53" |
| 9 | 05'30" | 00:49'23" |
| 9.0 | 37'04" | 00:50'56" |
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