7.0 km | 00:32:05 | 04:33/km日期: 2020-02-04 09:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5654 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 04'35" / 04'41" / 04'35" / 04'33" / 04'29" / 04'22" / 04'23" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'15") | 1001 / 1001 | 178 / 120 |
| 2 | | 04'43" (+00'20") | 1002 / 2004 | 174 / 121 |
| 3 | | 04'36" (+00'13") | 1003 / 3007 | 176 / 122 |
| 4 | | 04'36" (+00'13") | 1001 / 4008 | 175 / 123 |
| 5 | | 04'32" (+00'09") | 1003 / 5012 | 174 / 126 |
| 6 | | 04'26" (+00'03") | 1003 / 6015 | 176 / 127 |
| 7 | | 04'23" | 1001 / 7017 | 177 / 128 |
| 8 | | 04'16" | 11 / 7029 | 160 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'41" | 00:09'16" |
| 3 | 04'35" | 00:13'51" |
| 4 | 04'33" | 00:18'24" |
| 5 | 04'29" | 00:22'53" |
| 6 | 04'22" | 00:27'15" |
| 7 | 04'23" | 00:31'38" |
| 7.0 | 15'18" | 00:32'05" |
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