5.0 km | 00:51:49 | 10:20/km日期: 2020-02-12 12:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 33% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'00" / 10'54" / 10'23" / 11'03" / 11'18" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+05'37") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 10'54" | 00:18'54" |
| 3 | 10'23" | 00:29'17" |
| 4 | 11'03" | 00:40'20" |
| 5 | 11'18" | 00:51'38" |
| 5.0 | 14'12" | 00:51'50" |
ricky tseng 說推
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