RogerWei 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

RogerWei 桃園
ID 3075

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6.1 km | 00:37:59 | 06:14/km

日期: 2020-02-03 17:22 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'11" / 05'49" / 06'10" / 06'24" / 06'03" / 06'40" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'59")

05'48"

1000 / 2000

3

06'10"

(18'09")

06'10" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'23"

(24'33")

06'23" (+00'35")

1000 / 4000

5

06'03"

(30'36")

06'03" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 86.83 km

Saucony Guide 9 第2雙累積 : 4886.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'49"	00:12'00"
3	06'10"	00:18'10"
4	06'24"	00:24'34"
5	06'03"	00:30'37"
6	06'40"	00:37'17"
6.1	08'26"	00:38'00"

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