Joe Tien 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Tien 新北市
ID 166135

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10.2 km | 00:59:13 | 05:48/km

日期: 2014-07-12 22:07 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 03'53" / 05'31" / 06'10" / 06'31" / 06'29" / 06'20" / 06'50" / 05'51" / 04'39" / 03'08" / 20'03" /

7月累積里程 : 95.26 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	05'31"	00:09'24"
3	06'10"	00:15'34"
4	06'31"	00:22'05"
5	06'29"	00:28'34"
6	06'20"	00:34'54"
7	06'50"	00:41'44"
8	05'51"	00:47'35"
9	04'39"	00:52'14"
10	03'08"	00:55'22"
10.5	08'31"	00:59'13"

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