6.0 km | 00:31:53 | 05:18/km日期: 2020-02-04 19:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'16" / 05'56" / 05'29" / 04'51" / 04'51" / 05'22" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'20") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'23" (+00'36") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'21" (+00'34") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'29" (+01'42") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'23" (+00'36") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'33" (+00'46") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'47" | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'47" | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'53" (+00'06") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'57" (+00'10") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'47" (+01'00") | 500 / 6000 |
| 13 | | 11'11" (+06'24") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'56" | 00:11'12" |
| 3 | 05'29" | 00:16'41" |
| 4 | 04'51" | 00:21'32" |
| 5 | 04'51" | 00:26'23" |
| 6 | 05'22" | 00:31'45" |
| 6.0 | 10'58" | 00:31'54" |
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