10.0 km | 01:17:03 | 07:41/km日期: 2020-02-09 17:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12798 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 07'47" / 07'30" / 07'43" / 07'50" / 08'12" / 07'21" / 07'30" / 07'50" / 07'22" / 07'33" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'21") | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'32" (+00'07") | 1001 / 2002 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'43" (+00'18") | 1000 / 3003 | 170 / 75 |
| 4 | | 07'48" (+00'23") | 1001 / 4004 | 168 / 76 |
| 5 | | 08'13" (+00'48") | 1000 / 5005 | 155 / 78 |
| 6 | | 07'25" | 1000 / 6006 | 166 / 80 |
| 7 | | 07'30" (+00'05") | 1001 / 7008 | 165 / 80 |
| 8 | | 07'48" (+00'23") | 1001 / 8009 | 165 / 77 |
| 9 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 9010 | 167 / 79 |
| 10 | | 07'34" (+00'09") | 1001 / 10012 | 161 / 81 |
| 11 | | 09'34" (+02'09") | 8 / 10020 | 144 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'30" | 00:15'17" |
| 3 | 07'43" | 00:23'00" |
| 4 | 07'50" | 00:30'50" |
| 5 | 08'12" | 00:39'02" |
| 6 | 07'21" | 00:46'23" |
| 7 | 07'30" | 00:53'53" |
| 8 | 07'50" | 01:01'43" |
| 9 | 07'22" | 01:09'05" |
| 10 | 07'33" | 01:16'38" |
| 10.0 | 19'22" | 01:17'03" |
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