10.0 km | 01:02:31 | 06:14/km日期: 2020-02-15 14:01 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'22" / 06'12" / 05'59" / 06'10" / 07'16" / 06'10" / 07'55" / 06'13" / 05'49" / 06'17" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+01'56") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 05'59" | 00:18'33" |
| 4 | 06'10" | 00:24'43" |
| 5 | 07'16" | 00:31'59" |
| 6 | 06'10" | 00:38'09" |
| 7 | 07'55" | 00:46'04" |
| 8 | 06'13" | 00:52'17" |
| 9 | 05'49" | 00:58'06" |
| 10 | 06'17" | 01:04'23" |
| 10.0 | 07'41" | 01:04'33" |
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