10.0 km | 00:47:38 | 04:45/km日期: 2020-02-04 18:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'06" / 05'12" / 04'54" / 04'50" / 04'40" / 04'26" / 04'15" / 03'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'02" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'06" | 00:15'43" |
| 4 | 05'12" | 00:20'55" |
| 5 | 04'54" | 00:25'49" |
| 6 | 04'50" | 00:30'39" |
| 7 | 04'40" | 00:35'19" |
| 8 | 04'26" | 00:39'45" |
| 9 | 04'15" | 00:44'00" |
| 10 | 03'50" | 00:47'50" |
| 10.0 | 03'17" | 00:47'52" |
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