6.1 km | 00:47:03 | 07:45/km日期: 2020-02-05 20:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 07'52" / 07'44" / 07'44" / 07'35" / 07'55" / 07'35" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'27" (+00'52") | 66 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'44" | 00:15'36" |
3 | 07'44" | 00:23'20" |
4 | 07'35" | 00:30'55" |
5 | 07'55" | 00:38'50" |
6 | 07'35" | 00:46'25" |
6.1 | 08'32" | 00:46'59" |