11.4 km | 01:04:52 | 05:42/km日期: 2020-02-02 07:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 10857 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 90%
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'50" / 05'46" / 05'50" / 05'44" / 05'46" / 05'40" / 05'47" / 05'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 1000 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'35" | 1006 / 2006 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1006 / 3012 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 4014 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1011 / 5026 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1001 / 6028 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1006 / 7034 | 166 / 104 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 1010 / 8044 | 166 / 105 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 1008 / 9052 | 166 / 107 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 1006 / 10058 | 165 / 105 |
| 11 | | 05'35" | 1002 / 11061 | 167 / 106 |
| 12 | | 05'40" (+00'05") | 357 / 11419 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 242.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'39" | 00:16'59" |
| 4 | 05'50" | 00:22'49" |
| 5 | 05'46" | 00:28'35" |
| 6 | 05'50" | 00:34'25" |
| 7 | 05'44" | 00:40'09" |
| 8 | 05'46" | 00:45'55" |
| 9 | 05'40" | 00:51'35" |
| 10 | 05'47" | 00:57'22" |
| 11 | 05'37" | 01:02'59" |
| 11.4 | 05'52" | 01:05'05" |
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