2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 59070

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10.1 km | 01:01:36 | 06:06/km

日期: 2014-08-31 18:35 - 地點: 操場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'27" / 06'17" / 05'50" / 05'59" / 05'59" / 05'59" / 05'58" / 06'03" / 05'54" / 05'43" / 05'41" /

8月累積里程 : 52.95 km

MIZUNO Wave Tempus 累積 : 1097.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃堯輝, Liang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'17"	00:13'44"
3	05'50"	00:19'34"
4	05'59"	00:25'33"
5	05'59"	00:31'32"
6	05'59"	00:37'31"
7	05'58"	00:43'29"
8	06'03"	00:49'32"
9	05'54"	00:55'26"
10	05'43"	01:01'09"
10.1	05'41"	01:01'36"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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