李壽行 2020/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

李壽行桃園
ID 464279

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6.0 km | 00:34:16 | 05:41/km

日期: 2020-01-31 17:19 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 14°C - 濕度: 49%

Pace: 05'37" / 06'01" / 05'48" / 05'40" / 05'33" / 272'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'33")

05'57" (+00'30")

994 / 1994

3

05'48"

(17'21")

05'47" (+00'20")

1001 / 2995

4

05'40"

(23'01")

05'42" (+00'15")

994 / 3990

5

05'33"

(28'34")

05'31" (+00'04")

1005 / 4995

展開計圈分析

1月累積里程 : 10.18 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'01"	00:11'38"
3	05'48"	00:17'26"
4	05'40"	00:23'06"
5	05'33"	00:28'39"
6.0	05'23"	00:34'06"

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