7.0 km | 00:41:33 | 05:55/km日期: 2020-02-01 17:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 06'16" / 05'37" / 05'54" / 05'59" / 06'12" / 05'57" / 05'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'37" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 4 | 05'59" | 00:23'46" |
| 5 | 06'12" | 00:29'58" |
| 6 | 05'57" | 00:35'55" |
| 7 | 05'35" | 00:41'30" |
| 7.0 | 04'22" | 00:41'33" |
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