8.0 km | 00:41:53 | 05:13/km日期: 2020-01-31 21:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'46" / 05'19" / 05'44" / 04'57" / 04'56" / 05'08" / 05'06" / 05'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'44") | 742 / 2742 |
| 4 | | 04'26" (+00'54") | 675 / 3417 |
| 5 | | 05'45" (+02'13") | 347 / 3764 |
| 6 | | 04'30" (+00'58") | 664 / 4429 |
| 7 | | 05'45" (+02'13") | 346 / 4776 |
| 8 | | 04'36" (+01'04") | 651 / 5427 |
| 9 | | 05'55" (+02'23") | 338 / 5765 |
| 10 | | 03'34" (+00'02") | 140 / 5906 |
| 11 | | 06'58" (+03'26") | 143 / 6049 |
| 12 | | 03'43" (+00'11") | 134 / 6183 |
| 13 | | 06'20" (+02'48") | 157 / 6341 |
| 14 | | 03'32" | 141 / 6482 |
| 15 | | 06'39" (+03'07") | 150 / 6632 |
| 16 | | 03'36" (+00'04") | 138 / 6770 |
| 17 | | 06'03" (+02'31") | 165 / 6936 |
| 18 | | 03'41" (+00'09") | 135 / 7071 |
| 19 | | 07'27" (+03'55") | 133 / 7205 |
| 20 | | 05'20" (+01'48") | 820 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 05'44" | 00:16'49" |
| 4 | 04'57" | 00:21'46" |
| 5 | 04'56" | 00:26'42" |
| 6 | 05'08" | 00:31'50" |
| 7 | 05'06" | 00:36'56" |
| 8 | 05'26" | 00:42'22" |
| 8.0 | 05'47" | 00:42'31" |
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