10.0 km | 00:59:22 | 05:55/km日期: 2020-01-31 19:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 11416 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 66%
Pace: 06'33" / 06'05" / 05'28" / 05'39" / 05'55" / 06'04" / 05'56" / 06'03" / 05'42" / 05'16" / 23'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'25") | 1000 / 1000 | 181 / 83 |
| 2 | | 06'09" (+00'58") | 1002 / 2002 | 191 / 85 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1002 / 3005 | 198 / 90 |
| 4 | | 05'47" (+00'36") | 1001 / 4006 | 195 / 88 |
| 5 | | 05'59" (+00'48") | 1002 / 5008 | 195 / 85 |
| 6 | | 06'07" (+00'56") | 1001 / 6010 | 192 / 84 |
| 7 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 7011 | 192 / 86 |
| 8 | | 06'01" (+00'50") | 1002 / 8013 | 192 / 86 |
| 9 | | 05'44" (+00'33") | 1001 / 9015 | 193 / 89 |
| 10 | | 05'11" | 1001 / 10016 | 191 / 100 |
| 11 | | 05'07" | 13 / 10029 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
881.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'05" | 00:12'38" |
| 3 | 05'28" | 00:18'06" |
| 4 | 05'39" | 00:23'45" |
| 5 | 05'55" | 00:29'40" |
| 6 | 06'04" | 00:35'44" |
| 7 | 05'56" | 00:41'40" |
| 8 | 06'03" | 00:47'43" |
| 9 | 05'42" | 00:53'25" |
| 10 | 05'16" | 00:58'41" |
| 10.0 | 22'51" | 00:59'22" |
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