7.0 km | 00:58:27 | 08:20/km日期: 2020-01-09 15:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7996 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 07'46" / 07'10" / 07'07" / 07'45" / 07'16" / 07'44" / 13'36" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'36") | 1006 / 1006 | 179 / 72 |
| 2 | | 07'09" (+00'02") | 1002 / 2009 | 181 / 77 |
| 3 | | 07'07" | 1008 / 3017 | 182 / 76 |
| 4 | | 07'39" (+00'32") | 1004 / 4021 | 181 / 71 |
| 5 | | 07'18" (+00'11") | 1004 / 5025 | 182 / 75 |
| 6 | | 07'38" (+00'31") | 1002 / 6028 | 159 / 81 |
| 7 | | 13'34" (+06'27") | 1002 / 7030 | 2 / 3340 |
| 8 | | 15'52" (+08'45") | 2 / 7032 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'10" | 00:14'56" |
| 3 | 07'07" | 00:22'03" |
| 4 | 07'45" | 00:29'48" |
| 5 | 07'16" | 00:37'04" |
| 6 | 07'44" | 00:44'48" |
| 7 | 13'36" | 00:58'24" |
| 7.0 | 23'48" | 00:58'27" |
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