5.0 km | 01:04:48 | 12:56/km日期: 2020-01-04 08:54 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 82 - 平均步頻: 1 - 平均步幅: 6107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 15'39" / 15'47" / 19'46" / 11'39" / 01'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'39" (+04'03") | 1000 / 1000 | 0 / 7147 |
| 2 | | 15'44" (+04'08") | 1002 / 2003 | 0 / 7164 |
| 3 | | 19'45" (+08'09") | 1000 / 3003 | 0 / 25010 |
| 4 | | 11'36" | 1004 / 4008 | 4 / 2008 |
| 5 | | 01'55" | 1008 / 5016 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 15'47" | 00:31'26" |
| 3 | 19'46" | 00:51'12" |
| 4 | 11'39" | 01:02'51" |
| 5 | 01'55" | 01:04'46" |
| 5.0 | 04'06" | 01:04'48" |
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