8.0 km | 00:51:43 | 06:27/km日期: 2020-02-06 14:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 05'52" / 06'45" / 06'29" / 10'14" / 14'30" / 10'46" / 08'48" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+01'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'13" (+01'22") | 9 / 8009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'52" | 00:11'59" |
3 | 06'45" | 00:18'44" |
4 | 06'29" | 00:25'13" |
5 | 10'14" | 00:35'27" |
6 | 14'30" | 00:49'57" |
7 | 10'46" | 01:00'43" |
8 | 08'48" | 01:09'31" |
8.0 | 07'11" | 01:09'35" |