10.0 km | 00:57:43 | 05:45/km日期: 2020-01-30 18:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 9634 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 94%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'43" / 05'48" / 05'47" / 05'45" / 05'50" / 05'44" / 05'38" / 05'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'26") | 1005 / 1005 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1001 / 2007 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'43" (+00'12") | 1008 / 3015 | 166 / 104 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4015 | 165 / 104 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 5017 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 6020 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 1001 / 7022 | 166 / 102 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 1001 / 8023 | 166 / 104 |
| 9 | | 05'39" (+00'08") | 1003 / 9027 | 166 / 105 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10027 | 167 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'48" | 00:23'15" |
| 5 | 05'47" | 00:29'02" |
| 6 | 05'45" | 00:34'47" |
| 7 | 05'50" | 00:40'37" |
| 8 | 05'44" | 00:46'21" |
| 9 | 05'38" | 00:51'59" |
| 10 | 05'32" | 00:57'31" |
| 10.0 | 10'34" | 00:57'43" |
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