傑克黃 2020/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

傑克黃台北市
ID 118393

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8.8 km | 01:12:27 | 08:12/km

日期: 2020-02-01 07:19 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'59" / 07'41" / 06'54" / 06'58" / 07'33" / 08'14" / 07'34" / 07'41" / 11'04" / 00'59" /

基本訓練

2月累積里程 : 89.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

OttoHsieh 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'41"	00:15'40"
3	06'54"	00:22'34"
4	06'58"	00:29'32"
5	07'33"	00:37'05"
6	08'14"	00:45'19"
7	07'34"	00:52'53"
8	07'41"	01:00'34"
9	11'04"	01:11'38"
9.1	14'55"	01:12'27"

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