6.1 km | 00:46:08 | 07:30/km日期: 2020-01-26 07:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'58" / 05'45" / 13'06" / 06'51" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+07'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'21" | 144 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 06'58" | 00:20'14" |
| 4 | 05'45" | 00:25'59" |
| 5 | 13'06" | 00:39'05" |
| 6 | 06'51" | 00:45'56" |
| 6.1 | 01'16" | 00:46'07" |
展開計圈分析
留言 
