7.9 km | 00:51:35 | 06:32/km日期: 2020-01-06 06:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'17" / 08'01" / 06'24" / 06'36" / 06'23" / 06'29" / 07'18" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'46") | 880 / 7880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 283.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'01" | 00:14'18" |
| 3 | 06'24" | 00:20'42" |
| 4 | 06'36" | 00:27'18" |
| 5 | 06'23" | 00:33'41" |
| 6 | 06'29" | 00:40'10" |
| 7 | 07'18" | 00:47'28" |
| 7.9 | 07'33" | 00:54'07" |
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