5.3 km | 00:25:01 | 04:45/km日期: 2020-01-25 15:05 - 地點: 運動公園 - 天氣: 陰毛毛雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 04'54" / 04'43" / 04'47" / 04'46" / 04'43" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.66 km 
母子鱷魚拖鞋 寶藍色#26 累積 :
673.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'43" | 00:09'37" |
| 3 | 04'47" | 00:14'24" |
| 4 | 04'46" | 00:19'10" |
| 5 | 04'43" | 00:23'53" |
| 5.3 | 04'28" | 00:25'02" |
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